A volte per cambiare vita tutto quello che serve è cambiare direzione. A volte per cambiare direzione tutto quello che serve è cambiare abitudini. A molti di noi sarà capitato almeno una volta di pensare “voglio cambiare vita” e, dopo qualche piccolo tentativo sostenuto da un momentaneo entusiasmo, tornare alla solita routine. Sì, la stessa routine che ci aveva fatto esclamare a gran voce “voglio cambiare!” e che, invece, ci ha come “intrappolati” nella vita di sempre. Eppure, anche se non ci siamo ancora riusciti, il pensiero di cambiare la nostra vita rimane lì, fa capolino ogni tanto nelle nostre giornate accompagnato da un senso di crescente insoddisfazione, ma ancora non riusciamo a fare un passo in nessuna direzione alternativa. Ma allora, come si fa a cambiare la propria vita, se questi sono i presupposti? La voglia di cambiamento è qualcosa di normale per ogni persona, specie se si sta vivendo un momento (più o meno lungo) di stress, frustrazione e insoddisfazione: quando è il momento di cambiare vita queste sensazioni si amplificano e lanciano dei segnali inequivocabili. Tra il desiderio e la realtà, però, c’è un percorso da compiere, un viaggio prima di tutto interiore che dobbiamo affrontare con coraggio, consapevolezza e fiducia. Esperienza di Qui e Ora attraverso una mediazione guidata.  Come gestire e affrontare il dolore fisico.